ja myślę, że najwięcej nieporozumień jest właśnie w takich sytuacjach gdy patrzy się na to co dociera bezpośrednio do mięśni i wszystko co przyjmiemy czy to w postaci supl. czy odżywki chciałoby się widzieć natychmiast w mięśniach a to przecież tylko wąski wycinek tego co w danym czasie jest przechowywane czy zużywane w innych organach i nie można [...]
Jakie jest podejscie do czasu treningu bo wyzej w cyklu 2 w roznych opcjach raz bedzie to niecala godzinka (plecy) a raz ponad 1,5 (plecy+tyl barkow+brzuch)? CO ROZUMIESZ PRZEZ "PODEJŚCIE"? Czy 3 i 4 dniowki traktujemy jako tak samo intensywne treningi NIE ROZUMIEM PYTANIA i są tylko opcja dla tych ktorzy moga cwiczyc 3 albo 4 razy?? [...]
A kto powiedział że ten środek jest reklamowany dla kulturystów. On jest przeznaczony dla zwykłych ludzi. Przecierz nikt nie napisze że 4 spraye na miesiąc to jakbyś wstrzykiwał codziennie 2 IU HGH. Poczytajcie o prawie w USA to dowiecie się że u nich jeżeli coś jest w formie nie zastrzykowej i nie przekracza jakiegoś stężenia to można to [...]
Quart,piszemy tak bo istotą gainerów jest zwiększanie podaży kalorii. Co do optymalnych dawek to wszystko zalezy od tego co zamierzamy osiagnąć,jaka jest dieta wyjściowa itd.30 g gainera jest porcja za małą nawet dla gainerów o wysokim % białka .A co jesli gainer zawiera 13% białka? Na porcje dostarczysz wówczas tylko 3,9 g białka . Olimp [...]
[...] Kiedy grudki rozpuszczą się całkowicie (zajmie to 10 lub więcej minut), na dnie pojemniczka zacznie zbierać się biały proszek, to są utwardzacze i inne syfy. Trenebolone jest teraz rozpuszczony w roztworze. 2) Przelej roztwór przez filtr do kawy co pozwoli oddzielić ci syf od roztworu Trenu. 3) Pozwól acetanowi wyparować – zajmie to [...]
[...] wyobraźnię ale nie mogę sobie jakoś wyobrazić jakiegokolwiek tłumaczenia stawiającego kogokolwiek z was teraz w dobrym świetle. To co żeście robili na poprzednich stronach jest po prostu żałosne i naprawdę nie wiem, trzeba być ślepym albo jakimś <tutaj wpisz jakiś negatyw> by nie widzieć, że ranicie nie swojego oponenta, ale właśnie [...]
[...] rzadko . jezeli robisz tak jak mówisz to mozliwe ze masz juz duzo zrostów i mogłes trafić w jeden z nich i podczas wstrzykiwania go rozerwać . jesli chodzi o igłe o,6 mm to jest to zbyt cieńka igła do podawania olejów a co najgorsze jest zbyt krótka i iniekcja w posladek jest tym samym zbyt płytka a przy złym kącie wbicia u osób o duzej [...]
[...] bardziej wszechstronnie poza tym no ale o tym już było, każdy bierze co uznaje za stosowne co działa na kogo i tak jak wyżej dla kogoś kto zaczyna przygodę z tym sportem hmb jest niewskazane bym powiedział nawet bo się rozczaruje ale jeżeli ktoś już ma pewien staż i jakieś efekty, podnosi coraz większe ciężary, trenuje bardziej intensywnie to [...]
witam dawno nie byłem na tym forum ale widze że temat HMB wciąż jest aktualny. Jakieś dwa lata temu obiecałem pewnemu kolesiowi-zagorzałemu przeciwnikowi HMB-niejakiemu Vladowi-pamiętam kolesia dobrze-że sie odezwe i powiem jak działa HMB.I oto jestem. Cóż moge powiedzieć: co prawda cała ta kuracja w tym momencie wyniosłą przeszło 2tys zł ale w [...]
Witam, nie znam się na suplementach ale ignorancja pewnej osoby jest aż śmieszna, a znajomość języka angielskiego lub/i polskiego znikoma ale po kolei. the distribiutor is engaged in the business of purchasing dietary supplements for resale to THE HEALTH AND NUTRITION REATIL CHANNEL W tłumaczeniu : Dystrybucja dotyczy zakupu Suplementów [...]
Dzieki za odpowiedzi! Nie jestem pewna, czy moge chodzic na te silownie, bo mam dosc powazna skolioze (II stopnia i jakis facet proponowal mi operacje, a ja jakos nie mam na nia ochoty...) Acha, mam jeszcze jedno pytanie.... nie zawsze moge uniknac bojki (np. gdybym zwiala, to wyszlabym na tchorza) wiec czy ktos zna jakies chwyty, zeby dziewczynie [...]
[...] Ale na ulicy jak zaczniesz tak walczyć, to od razu zarobisz 'instynktownego' kopa kolanem w jaja i po herbacie... "Oh my god. Tylko mogę się domyślać. Niestety, nie jestem w stanie pojechać do każdego z atrapą i pokazać, że 99% takich "wynalazków" nie działa." Widzisz, ja sporo ćwiczyłem z gumowym nożem. Ćwiczyłem z [...]
"Kreatyna jest ważnym źródłem energii dla intensywnych skurczów mięśni. Wystarczające zapotrzebowanie organizmu na ten składnik jest bardzo ważne szczególnie dla przedstawicieli dyscyplin sportowych, w których decydującą rolę odgrywają siła i dynamika. Kreatyna ma pośredni wpływ na przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej. Zmikronizowanie [...]
[...] która sprawia, że podnosi się ciśnienie. Nikotyna powoduje przewężenie naczyń krwionośnych a dym papierosowy upośledza ukłąd oddechowy, sprawiając, że stężenie tleny we krwi jest mniejsze, co z kolei pobudza serducho do cięższej pracy, aby zaopatrzyć tkanki w odpowiednią ilość tlenu. Moim zdaniem nikotyna z thermalem to o wiele bardziej [...]
[...] ze biceps sie wkur* i stawia na siebie. Co oznacza? Ze kazdy ma predyspozycje i preferencyjna partie, genetycznie uprzywilejowana. Spojrz na czolowych kulturystow. Nikt nie jest idealny. A jesli jest to zaufaj, ze pewnie w lydach ma implanty. Kazdy ma swoja najlepsza/najgorsza partie. W moim przypadku jest to klata/nogi. W twoim najgorsza moze [...]
[...] Kazdy by chcial miec suche miesko - jesli masz to sie ciesz i nie marudz e-lite dobrze mowi aminy odpusc, szkoda kasy. I zwiekrz ilosc kalorii. Fullstrong - to ze jest szeroki w pasie nei znaczy ze jest gruby - moze miec szerokie biodra/talie ewentualnie mocno zrobione miesnie brzucha Cichy_ws: Ad1. -SP80 Olimp ( truskawka, wanilia, [...]
gichin funakoshi zawze mowil ze karate jest jedno. sam cios prosty w kk, shotokanie, czy w shito-ruy jest ten sam a to co rozni wiekszosc styli karate od siebie to kata, gdyz jest ono tradycyjna podstawa karate, i jego interpretacja czyli zastosowanie w walce technik kata, druga roznica jest kumite co mozna latwo zauwazyc, ale jest to jednak [...]
[...] dibencozide (pytanie do reszty czy ten suplement cieszy sie slaba skutecznoscia czy tylko w wydaniu megabola?) -Szoho-: ojejku zalezy kto co lubi ... kreatyna megabola jest ok, faktem jest , że nie jest to firma z najwyższej lub nawet średniej pułki ale kupując wiedzieliście co robicie itd ... tez o tym slyszalem od jednego z kumpli [...]
[...] ze z edycji II grupy III i nie wiem czy to przeszkadza... NIE a ćwiczenia do cyklu II podałeś na 7 i 8 str dwa razy rozpisane treningi (4 razy w tygodniu) w tym że jeden jest po to by ćwiczyć daną partię mięśniową co 6 dni a drugi co 7 i trzeba wybrać. Ja chcę ten co 7 dni na daną partię tylko nie wiem na której on jest stronie czy 7 czy 8 [...]
[...] w walce zależy od człowiek -------- Czlowieka ksztaltuje styl i styl daje mu bron. Ludzie pod względem agresji dzielą się na myśliwych i ofiary. Wilki i zające. Jak ktoś jest zającem to mu trenowanie coś tam da, ale niewiele. -------- Ludzie dziala sie w troche bardziej skomplikowany sposob. I zmieniaja sie. Styl takze ksztaltuje zawodnikow. [...]
"CYKLICZNOŚĆ II" GRUPA III CYKL II str.7 i 8
